Прямой удар рукой является основой многих единоборств и боевых систем. Подумайте сами, что стоили бы Мухаммед Али или Владимир Кличко без левого джеба (прямой ближней рукой в боксе)? А как смотрелся бы Масутацу Ояма без его мощнейшего гяку-цуки с правой? Думаю, не особо. Неспроста в каратэ, многих стилях ушу, а также в боксе и везде, […]
Archive for the ‘База ударов руками’ Category
Джеб — быстрый прямой удар рукой
Posted: 23 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in База ударов руками, Удары рукамиTags: прямой удар рукой
18
Как научиться бить руками на вынос
Posted: 14 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in База ударов руками, Удары рукамиTags: удары руками
На протяжении всего периода тренировок начинающим нужно научиться чувствовать свое состояние, не допускать излишней зажатости в мышцах, скованности. Зажатый человек бьёт заметно, напрягая и перенапрягая зачастую абсолютно не нужные в том или ином ударе мускулы. Как же научиться правильно бить? Боксёрами подмечено, что у излишне зажатого человека после ударной работы по снарядам (мешки, лапы, макивары) […]
Как бить боковой удар, как Тайсон
Posted: 31 января 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in База ударов руками, Удары рукамиTags: Боковой удар, Майк Тайсон, удары руками
Ни один боксёр не оставил ТАКОЙ след в сердцах, умах и душах (а также на лицах противников), как «Железный» Майк. Свой первый бой Майк закончил за 8 секунд. 24 первых боя Майк закончил нокаутом, и эти нокауты были сделаны. в основном, боковыми ударами в область головы (челюсть, область за ухом), хотя были нокауты и ударом […]
Как увеличить скорость удара рукой
Posted: 13 января 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in База ударов руками, Удары рукамиTags: развить скорость удара, удары руками
Люди идут в бокс, кикбоксинг, кудо, каратэ, таеквондо, ушу, смешанные единоборства за одной вещью, которую за плечами не носить. Что это? Это мощный всесокрушающий удар. Но таким он может быть чаще всего лишь при наличии у адепта возможности наносить его быстро и неожиданно. Какой толк от мощнейшего гяку-цуки (прямой удар каратэ дальней рукой), размашистого и […]
Левый боковой удар — коронный удар Тайсона,Туа и других бойцов экстра-класса
Posted: 20 сентября 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in База ударов руками, Удары рукамиTags: Боковой удар кулаком, левый хук, тайский бокс, удары руками
В чём же секрет поражающей мощи этого удара и того, что так часто проходит именно он? В спорте, думаю, большое значение имеет то, что от правого бокового челюсть надёжно прикрыта плечом, а вот от левого спасает только правое предплечье (нырок, конечно, тоже спасает, но подставка всё ж попроще). Частенько левый сбоку проходит в голову из-за […]
Хук и свинг (боковые удары кулаком)
Posted: 22 июня 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in База ударов руками, Удары рукамиTags: Боковой удар кулаком, М. Замбидис - учитесь бить!
Пожалуй, боковые удары кулаком являются одним из самых разрушительных орудий, имеющихся в арсенале бойцов, использующих ударную технику рук. Хук благодаря использованию мощного вращения торса и бедер генерирует в точке удара огромную мощь. Если навскидку припомнить нокауты в боксе, К-1, муай-тай с помощью ударов рукой, то 80% этих ударов-хуки и свинги в голову. Если рассмотреть нанесение […]