Archive for the ‘Мастера БИ real’ Category

Если вы хотите научиться чему-то эффективному именно для уличного боя, то для быстрого старта и самостоятельных занятий, наверное, наиболее реалистичный, жёсткий и брутальный подход вам предложит Урбан Комбативес (UC) от Ли Моррисона. Особый интерес представляют концепции UC. Они просты, понятны и пусть и не совсем легко, но воплощаемы в жизнь после 3-4 месяцев тренировок. По […]

Голландия (Нидерланды). Суда, много водных пространств, цветы, негры, белые, торговля, странный язык одновременно и похожий, и не похожий на привычный уху немецкий. И… великолепный кикбоксинг! Вот о нём и поговорим поподробнее. А вернее об одном известном мужчине, который уже отправился в лучший мир (к огромному сожалению), но оставил огромное наследие. Я не буду особо петь […]

Вспомогательным упражнением для того, чтобы уверенно работать ударами на шагах и с места, одной из основ базовой ударной техники для множества боевых искусств должен быть навык непрерывной передачи движения одной части тела другой и резкого опускания или поднятия тела для реализации максимально взрывного усилия. Если вы хотите нанести удар, вы должны в первую очередь расслабиться […]