У тех, кто тренируется, занимаясь боевыми искусствами, не только в зале, но и дома часто возникает проблема. На чём ставить технику? То есть растяжка, формы, бой с тенью, даже подтянуть физическую форму с помощью гантелей, гирь – не вопрос, а вот как быть с ударами? Как почувствовать тяжесть, глубину удара, как её развить? Хорошо, если […]
Posts Tagged ‘Тренажеры’
Груша каплевидная – отличный тренажёр
Posted: 12 января 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in Снарядная наработкаTags: Тренажеры
2
Крепкие руки и плоский живот
Posted: 29 июня 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Алматы# in Физическая подготовкаTags: бодибилдинг, Тренажеры
Третья неделя пошла, как я начал ходить в тренажерный зал. Не отличаясь атлетичной фигурой с чёткой прорисовкой мускулов и говоря, что функционально, как бойцу мне это не особо нужно, я всё-таки мечтал в душе найти какой-нибудь комплекс упражнений, который обозначит чётко на моем не мелком теле красивые мускулы. Тренажерные залы, которые я посещал раньше, ещё […]
